[...] pytanie co w zasadzie jeść i ile tego? Obecnie moja dieta bazuje na makaronie , ryżu i kaszy jaglanej i w sumie to tego wszystko inne też ;) Co powinienem jeść i kiedy może jakaś odpowiednia dieta? Oczywiście będe trenować tylko nacisk chcę kłaść bardziej na siłe(podciągania , siłownia tip)Jeśli chodzi o odżywki to nie bawię się w to specjalnie [...]
Więc chyba dokupię sobie Nitro2. Ale jak to połączyć? Tego xpanda chce brać jak najmniej, wolę uzupełniać Nitrem. CZy mógłby ktoś rozpisać przykłądowe dawkowanie?
tak jak się domyślasz Kolego, muszę trzymać wagę pod zawody... Primke chyba faktycznie sobie odpuszczę, enan chyba jelfy 200mg e5d lub 300 e7d... Naprawde zalezy mi na delikatnym dzialaniu a nie na duzej bombie. Co do poprzedniego cyklu- 100 e2d propka - byl to testolic wiec szkoda mi było wylewać soczek, gdyby był z zbiorówce to bym pewnie nie [...]
[...] ze środkami , skup sie na deficycie kalorycznym. Silbu to lek skuteczny, ale bierzesz T3 i clen , byłoby przysadą brać jeszczesilbu na poziomie amatorskim , poza tym ten lek razem z DNP dałbym jako leki ostatniego rzutu jak już nic nie działa. Dieta T3 , clen trochę propa i tniesz się do kości jak nie masz jakiś przeciwskazań zdrowotnych.
dobra eksperci to ja jeszcze poprosze o to.Olimpa system protein 65 pisze brac po przebudzeniu.i moje pytanie...biore z rana krete i pozniej to zalozmy po 20 minutach popic biakiem czy po odczekaniu po przyjeciu krety zjesc posilek i popic go bialkiem jak to jest lepiej??ia Carbo chyba bez problemu mozna łączyć z kreatyna jako porcja co??
spokojnie moga lecez dosc dlugi okres czasu po co w ogole zaczelas brac jak wiedziales ze po 4 dniach masz badania i bedziesz przerywal a w ogole to jak apo
Odświeżę bo ostatnie sztuki zostały. To oryginalny Twinlab z tym, że wersja europejska. Dostępna tylko w Skandynawii. Smak neutralny, jak to neutralny. Rozpuszczalność bardzo dobra. Zjadłem wiadro 2 kg, cukier nie skakał więc jest ok. Teraz zamówiłem 3,5 kg. Gość to kiedyś sprzedawał bo chciał uderzyć w odżywki, ale nie wyszło mu z biznesem. [...]
Tzn ja tran biorę głównie ze względów zdrowotnych. Lekarz rodzinny mi go przypisał gdy byłem chory, jak mi się skończył to zalecił witaminy, tzn do wyboru, ale że witaminy mają wszystkie witaminy,a tran tylko A i D. Witaminy dają mi całe nic, od połowy lutego byłem 2 razy chory, już jestem prawie 3, a dbam o siebie jak mogę.Zatem? A i co do tranu [...]
CZEMU NIKT NIE ODPOWIEDZIAŁ NA TEN ARTYKUŁ JA TEZ BYM CHCIAŁ WIEDZIEC ?? KIEDY GO BRAĆ PRZED CZY PO TRENINGU BO KUMPLE Z SIŁKI TAK MI JUZ NAMIESZALI ZE NIC NIE WIEM JEDNI MÓWIA ZE PRZED A DRUDZY ŻE PO ĆWICZENIACH JAK TO JEST ?? mały
[...] o nitrobolo...to jedno opakowanie na ile strczy...tak na jeden cykl.....bo raz brazlem kreatynka zdextroza i gainerkiem...i jedna pucha starczyla mi na miesieczny cykl...a jak z tym nitro...mowicie ze lepszy niz kreatyna...ostantio odlozylo mi sie troszke w brzuszku...wiec nie chce brac gainera...ecz samo nialko..wiec tak na cykl to jaka puszke [...]
To jak z tą glukozaminą jest? a lekarz mi właśnie kiedyś kazał odnovit (glukozamina+ chyba witamina C) brać więc nie ma co do niego znowu z tym iść. Dlatego ja kawy nie piję
A czy jak bym bral np 30g nitro przed a po treningu te 5g mono byloby dobrze czy to robi jakas roznice ? Bo mam troche problem z tym braniem wszystkiego na pusty zoladek tabletki itp a nie jadam sniadan raczej. Jezeli to robi roznice to sie moge przystosowac i brac rano ale wygodniej by bylo przed i po
[...] skierowanie i troche poczekasz na wizyte. Nie chce mi sie pisac ale napisze tylko to ze potepiam wypowiedz niektorych tutaj gdyz nie wiadomo co mu jest do konca a nie lubie jak ktos sie bawi w lekarza.Po wizycie pewnie dostaniesz andractin zel(tzw tesc w zelu) lub nolve/tamoxifen/eviste. W zaleznosci co jest przyczyna tego...Bo nie mozna [...]
Master180 ale co ty sciemniasz w tej apterce ze czemu musisz to brac bo co ci dolega czy na co chorujesz? A co do nolvy tez tak sciemniasz?Jesli tak to do niej jak opisujesz swe dolegliwosci czy tak samo jak do clomidu?PP
no ok .. a jezeli TSE jak pisze aby dawkować po 1 tabletce 2x dziennie a ja dawkuje 2tabletki 2 tabletki 2 razy dziennie (2 przed sniadaniem, 2 przed silownia) to czy efekt bedzie lepszy? czy powinienem brac wg zalecanej dawki?
a teraz mam cynk z jakas konska dawka... nei jest napisane jak dawkowac ale jest to : Zincteral (siarczan cynku jednowodny -124mg a w nim 45mg czystego cynku :) ) domyslam sie ze to jedna kaps dzinnie ale w porownaniu do poprzednich dawek to tamte to male pikusie... czyli chyba jednak mozna brac wiecej niz 20-30 dziennie, zreszta sam juz nie [...]
RAW25 moim zdanie zasługujesz na znawcę tego działu :) albo Cię trzyma po sylwestrze albo jesteś taki tępy że nie wiesz jak takie środki działają a skoro wyśmiewasz się z znawców to proszę oświeć na ten nowy rok nas wszystkich jak to jest z tym PROLO,SUSTA i mixam'e może wkońcu i my zaczniemy brać 5amp na cykl i będziemy zadowoleni :)
W sumie dobrze rozpisane ale tą glutamine to sprzedaj, a jak jeszcze nie kupiłem to nie kupuj! W tych ilościach co masz zamiar brać l-glutaminy Ci w NICZYM nie pomoże. Zamiast tego kup sobie jakieś Bcaa np. Bcaa Xtra z Activlabu narazie chyba najlepiej wychodzi.
sw a dieta, suplementy
